I LOVE MY SELF: PENGARUH PELATIHAN AFIRMASI POSITIF TERHADAP BODY IMAGE

Shinta Ayu Wulandari; Asri Rima Oktavia; Kania Jeanrita; Tuti Rahmi; Utari Febriani

doi:10.36269/psyche.v6i1.2397

I LOVE MY SELF: PENGARUH PELATIHAN AFIRMASI POSITIF TERHADAP BODY IMAGE

Shinta Ayu Wulandari, Asri Rima Oktavia, Kania Jeanrita, Tuti Rahmi, Utari Febriani

Abstract

Beberapa bukti telah dijelaskan jika kesehatan fisik dan psikologis menjadi rusak karena ketidakpuasan terhadap body image. Remaja perempuan cenderung melaporkan tingkat ketidakpuasan body image yang lebih tinggi daripada laki-laki. Maka dari itu tujuan dari penelitian untuk mengetahui bagaimana tingkat kepuasan body image. Subjek penelitian adalah remaja dari usia 13-21 tahun sebanyak 20 orang terdiri atas kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Teknik sampling digunakan adalah purposive sampling. Desain penelitian adalah pretest-postest control group design menggunakan intervensi pelatihan afirmasi positif. Alat ukur digunakan adalah alat ukur alat ukur Mulitidimensional Body Self Relations Questionnare-Appearance Scale (MBSRQ-AS) dengan item yang dikembangkan berdasarkan aspek body image oleh Cash. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa metode pelatihan afirmasi positif bisa meningkatkan body image bagi remaja. Data dianalisis dengan menggunakan analisis desktiptif, uji Mann-Whitney dan uji Wilcoxon. Implikasi penelitian pelatihan afirmasi positif dilakukan saat ini mungkin efektif pada sampel tidak begitu banyak namun hasilnya bisa menjadi solusi awal melalui pelatihan afirmasi positif bagi peningkatan body image.

Keywords

pelatihan afirmasi positif; remaja; body image

Full Text:

PDF (Bahasa Indonesia)

References

Andinny, Y. (2015). Pengaruh konsep diri dan berpikir positif terhadap prestasi belajar matematika siswa. Formatif: Jurnal Ilmiah Pendidikan MIPA, 3(2).

Audrey, M., Satyadarma, M., & Subroto, U. (2020, December). The Correlation Between Self-Esteem and Body Image: A Study on Female Adolescent Instagram Users. In The 2nd Tarumanagara International Conference on the Applications of Social Sciences and Humanities (TICASH 2020) (pp. 610-614). Atlantis Press.

Armitage, C. J. (2012). Evidence that self-affirmation reduces body dissatisfaction by basing self-esteem on domains other than body weight and shape. Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines, 53(1), 81–88.

Cash, T. F. (2000). THE MULTIDIMENSIONAL BODY-SELF RELATIONS QUESTIONNAIRE.

Chrisa, L., Setiawan, A., Natadjaja, L., & Febriani, R. (2022.). Perancangan Media Merchandise untuk Mengurangi Insecurity.

Corey, Gerald. 2007. Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi. Bandung: PT Refika Aditama

Engeln, R., Loach, R., Imundo, M. N., & Zola, A. (2020). Compared to Facebook, Instagram use causes more appearance comparison and lower body satisfaction in college women. Body Image, 34, 38–45.

Eric Patterson. (2021). Insecurity: Definition, Causes, & 11 Ways to Cope. Diambil 26 Januari 2024, dari https://www.choosingtherapy.com/insecurity/

Halliwell, E. (2015). Future directions for positive body image research. Body Image, 14, 177–189.

Halliwell, E., Jarman, H., McNamara, A., Risdon, H., & Jankowski, G. (2015). Dissemination of evidence-based body image interventions: A pilot study into the effectiveness of using undergraduate students as interventionists in secondary schools. Body Image, 14, 1–4.

Harris, P. R., Griffin, D. W., Napper, L. E., Bond, R., Schüz, B., Stride, C., & Brearley, I. (2019). Individual differences in self-affirmation: Distinguishing self-affirmation from positive self-regard. Self and Identity, 18(6), 589–630.

Hills, N. (2009).Key to positive thinking. Penerjemah: Veronica. Jakarta: Bhuana Ilmu Populer.

Kilpela, L. S., Blomquist, K., Verzijl, C., Wilfred, S., Beyl, R., & Becker, C. B. (2016). The body project 4 all: A pilot randomized controlled trial of a mixed-gender dissonance-based body image program. International Journal of Eating Disorders, 49(6), 591–602.

Mills, J. S., Shannon, A., & Hogue, J. (2017). Beauty, Body Image, and the Media. Dalam Perception of Beauty. InTech.

Mindful Breathing and Positive Affirmations: Empowering Body Image among Women with Polycystic Ovarian Syndrome – A Case Study. (2023). Journal of Chemical Health Risks.

Mukhlis, Ahmad. 2013. Pengaruh Pelatihan Berpikir Positif pada Ketidakpuasan Terhadap Citra Tubuh (Body Image Dissatisfaction). Jurnal Psikodinamika, 10 (1)

Ongky Ola, 2008, Berpikir Positif Sangat Mempengaruhi Kesehatan Anda, http://ongkyo.blogspot.com/2008/11/berpikir-positif-sangatmempengaruhi.htm

Putri, T. I., Dyorita, A., & Setiyani, R. Y. (2021). HUBUNGAN BERPIKIR POSITIF DENGAN CITRA TUBUH PADA REMAJA DI YOGYAKARTA (Doctoral dissertation, Universitas' Aisyiyah Yogyakarta).

Ridha, M., Psikologi, F., Dahlan, A., Kapas, J., Yogyakarta, S., & Id, R. C. (2013). HUBUNGAN ANTARA BODY IMAGE DENGAN PENERIMAAN DIRI PADA MAHASISWA ACEH DI YOGYAKARTA.

Senín-Calderón, C., Rodríguez-Testal, J. F., Perona-Garcelán, S., & Perpiñá, C. (2017). [PSY 10139] BODY IMAGE AND ADOLESCENCE: BEHAVIORAL IMPAIRMENT MODEL.

Sherman, D. K., & Cohen, G. L. (2006). The Psychology of Self-defense: Self-Affirmation Theory. Dalam Advances in Experimental Social Psychology (Vol. 38, hlm. 183–242).

Silvi Saxena. (2021). How to Stop Being Insecure: 9 Tips For Success. Diambil 26 Januari 2024, dari https://www.choosingtherapy.com/how-to-stop-being-insecure/

Sman, M. P., & Ponorogo, B. (2014). PENGARUH PELATIHAN BERPIKIR POSITIF TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI UjIAN NASIONAL PADA SISWA DAN SISWI SEKOLAH MENENGAH ATAS.

Steele, C. M. (1998). THE PSYCHOLOGY OF SELF-AFFIRMATION: SUSTAINING THE INTEGRITY OF THE SELF.

Sugiyono, D. (2013). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif dan R&D.

Watson, L. B., Ancis, J. R., White, D. N., & Nazari, N. (2013). Racial Identity Buffers African American Women From Body Image Problems and Disordered Eating. Psychology of Women Quarterly, 37(3), 337–350.

DOI: https://doi.org/10.36269/psyche.v6i1.2397